Bejelentkezés

Banán palacsinta
Desszertek
Dia-wellness
Torták
Vacsora
Könnyű
Egyszerű
Gyors
Levesek
Főzelékek
Tészták
Csirkéből
Pizza
Rupáner
Zellei Tündi
Muffin
Főételek
Szendvicsek
Aprósütemények
Befőttek
Bögrés
Ebéd
Édesek
Egytálételek
Előételek
Fagyik
Felfújtak
Halételek
Házias
Húsételek
Italok
Kelt tészták
Kenyerek
Köretek
Krémleves
Lekvárok
Olasz
Pizzák
Pogácsák
Pörköltek
Puding
Sajtos
Saláták
Savanyúságok
Sertéshúsból
Sósak
Sült étel
Sülthús
Sütemények
Szárnyasétel
Tokányok
Töltött
Ünnepi
Zöldségek
Reggeli
Ebéd
Vacsora
Kevés szénhidrát
Alacsony CH
Keves kalória
Ketogén
Keto
Tojás
Túrós
Lowcarb
Leves
Gyümölcsös
Csokis
Sütés nélkül
Tízórai, Uzsonna


Banán palacsinta
A.Viktória
Könnyű, 10-20 perc
63 kcal/fő
Alapanyagok
NaN g
Banán (általános)
NaN db
Tojás egész (általános) 1 db 52g
NaN g
Liszt BL55 (általános)
NaN dl
Tej, 1,5%-os (általános)
NaN tk. ( csapott )
Sütőpor (általános)
NaN tk. ( csapott )
Fahéj, őrölt (általános)
NaN csom.
Vaníliás cukor (általános) 1 csomag
NaN tk. ( csapott )
Eritrit alapú asztali édesítőszer Update ZERO -
Eredetileg a recept 17 főre / darabra szólt.
Módosítsd az alapanyagok mennyiségét:
0
+
-
Főre/adagra

Amennyiben másképp adagolnád szét a receptet, mint az eredeti 17 fő/db, itt tudod megnézni a tápanyagértékeit:
Átszámolás
0
+
-
Főre/adagra
A tápanyagtáblázat 1 főre/adagra vetítve jeleníti meg az értékeket!
Tápanyagtáblázat
KCAL
NaN
KJ
NaN
SZÉNHIDRÁT
NaN
AMELYBŐL CUKROK
NaN
ZSÍR
NaN
AMELYBŐL TELÍTETT ZSÍRSAVAK
NaN
ROST
NaN
FEHÉRJE
NaN
SÓ
NaN
Amennyiben másképp adagolnád szét a receptet, mint az eredeti 17 fő/db, itt tudod megnézni a tápanyagértékeit:
Átszámolás
0
+
-
Főre/adagra
A tápanyagtáblázat 1 főre/adagra vetítve jeleníti meg az értékeket!
Kategóriák
Desszertek
Dia-wellness
Torták
Vacsora
Könnyű
Egyszerű
Gyors
Levesek
Főzelékek
Tészták
Csirkéből
Pizza
Rupáner
Zellei Tündi
Muffin
Főételek
Szendvicsek
Aprósütemények
Befőttek
Bögrés
Ebéd
Édesek
Egytálételek
Előételek
Fagyik
Felfújtak
Halételek
Házias
Húsételek
Italok
Kelt tészták
Kenyerek
Köretek
Krémleves
Lekvárok
Olasz
Pizzák
Pogácsák
Pörköltek
Puding
Sajtos
Saláták
Savanyúságok
Sertéshúsból
Sósak
Sült étel
Sülthús
Sütemények
Szárnyasétel
Tokányok
Töltött
Ünnepi
Zöldségek
Reggeli
Ebéd
Vacsora
Kevés szénhidrát
Alacsony CH
Keves kalória
Ketogén
Keto
Tojás
Túrós
Lowcarb
Leves
Gyümölcsös
Csokis
Sütés nélkül
Tízórai, Uzsonna
Elkészítés

A banánt egy tálba tesszük és egy villával összenyomkodjuk majd az összes többi alapanyagot is hozzáadjuk és elkavarjuk (megjegyzés: ha nagyon folyós a tészta tegyünk még hozzá lisztet). Mivel ez ilyen “amerika palacsinta” típusú, kisméretű palacsinta így a tésztának is sűrűnek kell lennie. Serpenyőben kis olajon kisütjük. Egy darab kb egy evőkanálnyi tészta. Ízlés szerint tálaljuk.