Bejelentkezés

Falni fogod, ha szereted a gombát hússal!
Desszertek
Dia-wellness
Torták
Vacsora
Könnyű
Egyszerű
Gyors
Levesek
Főzelékek
Tészták
Csirkéből
Pizza
Rupáner
Zellei Tündi
Muffin
Főételek
Szendvicsek
Aprósütemények
Befőttek
Bögrés
Ebéd
Édesek
Egytálételek
Előételek
Fagyik
Felfújtak
Halételek
Házias
Húsételek
Italok
Kelt tészták
Kenyerek
Köretek
Krémleves
Lekvárok
Olasz
Pizzák
Pogácsák
Pörköltek
Puding
Sajtos
Saláták
Savanyúságok
Sertéshúsból
Sósak
Sült étel
Sülthús
Sütemények
Szárnyasétel
Tokányok
Töltött
Ünnepi
Zöldségek
Reggeli
Ebéd
Vacsora
Kevés szénhidrát
Alacsony CH
Keves kalória
Ketogén
Keto
Tojás
Túrós
Lowcarb
Leves


Falni fogod, ha szereted a gombát hússal!
Rupáner Konyha
2025.6.15
Könnyű, 20-40 perc
388 kcal/fő
Alapanyagok
NaN dkg
Sertés lapocka (általános)
NaN dkg
Csiperke (általános)
NaN dkg
Gépsonka (általános)
NaN dkg
Trappista sajt (általános)
NaN dkg
Liszt BL55 (általános)
NaN dl
Ivóvíz
NaN dkg
Vöröshagyma (általános)
NaN dl
napraforgó-étolaj Vénusz első préselésű, finomított
Eredetileg a recept 8 főre / darabra szólt.

Módosítsuk
0
+
-
Főre/adagra


A tápanyagtáblázat 1 főre/adagra vetítve jeleníti meg az értékeket!
Tápanyagtáblázat
KCAL
388
KJ
1901
SZÉNHIDRÁT
7.1
AMELYBŐL CUKROK
0.4
ZSÍR
26.4
AMELYBŐL TELÍTETT ZSÍRSAVAK
9.7
ROST
0.4
FEHÉRJE
28.8
0.3
Kategóriák
Desszertek
Dia-wellness
Torták
Vacsora
Könnyű
Egyszerű
Gyors
Levesek
Főzelékek
Tészták
Csirkéből
Pizza
Rupáner
Zellei Tündi
Muffin
Főételek
Szendvicsek
Aprósütemények
Befőttek
Bögrés
Ebéd
Édesek
Egytálételek
Előételek
Fagyik
Felfújtak
Halételek
Házias
Húsételek
Italok
Kelt tészták
Kenyerek
Köretek
Krémleves
Lekvárok
Olasz
Pizzák
Pogácsák
Pörköltek
Puding
Sajtos
Saláták
Savanyúságok
Sertéshúsból
Sósak
Sült étel
Sülthús
Sütemények
Szárnyasétel
Tokányok
Töltött
Ünnepi
Zöldségek
Reggeli
Ebéd
Vacsora
Kevés szénhidrát
Alacsony CH
Keves kalória
Ketogén
Keto
Tojás
Túrós
Lowcarb
Leves
Elkészítés

Elkèszítès a linkre kattintva. 

 A tápanyag èrtèkèt 1 adagnak làthatjàtok. 

Forrás