Bejelentkezés

Fantaszelet tortaformában
Desszertek
Dia-wellness
Torták
Vacsora
Könnyű
Egyszerű
Gyors
Levesek
Főzelékek
Tészták
Csirkéből
Pizza
Rupáner
Zellei Tündi
Muffin
Főételek
Szendvicsek
Aprósütemények
Befőttek
Bögrés
Ebéd
Édesek
Egytálételek
Előételek
Fagyik
Felfújtak
Halételek
Házias
Húsételek
Italok
Kelt tészták
Kenyerek
Köretek
Krémleves
Lekvárok
Olasz
Pizzák
Pogácsák
Pörköltek
Puding
Sajtos
Saláták
Savanyúságok
Sertéshúsból
Sósak
Sült étel
Sülthús
Sütemények
Szárnyasétel
Tokányok
Töltött
Ünnepi
Zöldségek
Reggeli
Ebéd
Vacsora
Kevés szénhidrát
Alacsony CH
Keves kalória
Ketogén
Keto
Tojás
Túrós
Lowcarb
Leves


Fantaszelet tortaformában
Gréta
2025.3.1
Közepes, 20-40 perc
428 kcal/fő
Alapanyagok
NaN db
Tojás egész (általános) 1 db 52g
NaN g
Tehéntúró félzsíros /Hazai/
NaN g
Sütőmargarin /Rama/
NaN csom.
sütőpor Dr Oetker
NaN ek. ( csapott )
kakaópor Szerencsi holland típusú
NaN ek. ( csapott )
1:4 Édesítő CUKORHELYETTESÍTŐ 1:4 DIA-WELLNESS
NaN ek. ( csapott )
liszt DIA-WELLNESS LISZTKEVERÉK 50 %
NaN ek. ( csapott )
liszt DIA-WELLNESS CH MÍNUSZ világos LISZTKEVERÉK
NaN dkg
KÓKUSZOLAJ NATURE7
Eredetileg a recept 12 főre / darabra szólt.

Módosítsuk
0
+
-
Főre/adagra


A tápanyagtáblázat 1 főre/adagra vetítve jeleníti meg az értékeket!
Tápanyagtáblázat
KCAL
428
KJ
1791
SZÉNHIDRÁT
19.7
AMELYBŐL CUKROK
1.6
ZSÍR
38.2
AMELYBŐL TELÍTETT ZSÍRSAVAK
21.6
ROST
2.5
FEHÉRJE
12
SÓ
0.1
Kategóriák
Desszertek
Dia-wellness
Torták
Vacsora
Könnyű
Egyszerű
Gyors
Levesek
Főzelékek
Tészták
Csirkéből
Pizza
Rupáner
Zellei Tündi
Muffin
Főételek
Szendvicsek
Aprósütemények
Befőttek
Bögrés
Ebéd
Édesek
Egytálételek
Előételek
Fagyik
Felfújtak
Halételek
Házias
Húsételek
Italok
Kelt tészták
Kenyerek
Köretek
Krémleves
Lekvárok
Olasz
Pizzák
Pogácsák
Pörköltek
Puding
Sajtos
Saláták
Savanyúságok
Sertéshúsból
Sósak
Sült étel
Sülthús
Sütemények
Szárnyasétel
Tokányok
Töltött
Ünnepi
Zöldségek
Reggeli
Ebéd
Vacsora
Kevés szénhidrát
Alacsony CH
Keves kalória
Ketogén
Keto
Tojás
Túrós
Lowcarb
Leves
Elkészítés
Tészta alapanyagai:
- A tojásokat szét kell választani, a fehérjét kemény habbá verni
- 5 ek liszt
- 3 ek édesítő
- 3 ek kakópor
- 1 cs sütőpor
- 1 dl kókuszolaj

Krém:
- vaj
- túró
- 1 ek cukorhelyettesítő
- reszelt citromhéj
- 5 ek cukorhelyettesítő

Máz:
- 1 cs vaníliás pudingpor
- 4 dl zéró Fanta