Alapanyagok
NaN g
Fokhagyma (általános)
NaN ml
Szezámolaj (általános)
NaN ek. ( csapott )
Szójaszósz (általános)
NaN g
Tofu (szójatúró) (általános)
NaN ek. ( csapott )
citromlé 100% Bio Zentrale BIO
NaN ek. ( csapott )
chili szósz Univer
NaN ek. ( csapott )
Földimogyoróvaj
NaN ek. ( csapott )
Kukoricakeményítő m-Gel
NaN ek. ( csapott )
JUHARSZIRUP SPAR NATUR*PUR BIO
Eredetileg a recept 4 főre / darabra szólt.
Módosítsd az alapanyagok mennyiségét:
Amennyiben másképp adagolnád szét a receptet, mint az eredeti 4 fő/db, itt tudod megnézni a tápanyagértékeit:
A tápanyagtáblázat 1 főre/adagra vetítve jeleníti meg az értékeket!
Tápanyagtáblázat
AMELYBŐL TELÍTETT ZSÍRSAVAK
NaN
Amennyiben másképp adagolnád szét a receptet, mint az eredeti 4 fő/db, itt tudod megnézni a tápanyagértékeit:
A tápanyagtáblázat 1 főre/adagra vetítve jeleníti meg az értékeket!
Egy edényben összekeverjük a mogyoróvajat, citromlevet, 1×2 ek szójaszószt, 1×2 ek édes chiliszószt, 1 ek juharszirupot(ezt csak akkor adjuk hozzá, ha szeretjük az édesebb ízeket főételeknél) gerezd fokhagymát összenyomva és az 1×2 ek szezámmag olajat. Egy másik edényben az 1×2 ek szójaszószt,1×2 ek szezámmag olajat és az 1×2 ek chiliszószt öntjük össze, majd forgatjuk bele a kockára vágott tofut.
Sütőpapírra tesszük a tofukockákat és megszórjuk a keményítővel. Átforgatjuk, hogy minden oldalára jusson. Mehet be a sütőbe, kb fél órára 180 fokon. Ha megpirultak a kockák és roppanósra sültek, serpenyőbe rakjuk és leöntjük a mogyoróvajas szósszal. Kicsit átforraljuk a szósszal együtt és készen is vagyunk.