Egészségtudatosság - őszi rutin

Egészségtudatosság - stresszkezelés 2. 

🎄Egészségtudatosság - December a pihenés hónapja is

Egészségtudatosság - Anyagcsereegészségünk

Egészségtudatosság - Hormonháztartás

<h1>&#127807; Green Living Kisokos<h3>&#129524; 1. DIY tiszt&iacute;t&oacute;szerek &ndash; egyszer&#369;, olcs&oacute; &eacute;s term&eacute;szetes megold&aacute;sok</h3>Az otthonunk tiszt&aacute;ntart&aacute;s&aacute;hoz nincs sz&uuml;ks&eacute;g vegyszerekre, amelyek sokszor k&aacute;rosak az eg&eacute;szs&eacute;gre &eacute;s a k&ouml;rnyezetre. A term&eacute;szet adta alapanyagokkal hat&eacute;konyan, olcs&oacute;n &eacute;s k&ouml;rnyezetbar&aacute;t m&oacute;don tiszt&iacute;thatunk. &Eacute;n m&aacute;r az els&#337; gyermekem sz&uuml;let&eacute;se &oacute;ta azaz 17 &eacute;ve haszn&aacute;lom ezeket a term&eacute;szetes szereket az otthonunkban. Amikor a pocakomban volt, m&aacute;r akkor el kezdtem azon gondolkodni, hogy most t&eacute;nyleg ezt a "domesztosos f&ouml;ldet fogja meg&eacute;rinteni a pici kez&eacute;vel..." nem akartam, hogy az addig hazsn&aacute;lt vegyszerek ker&uuml;ljenek az &#337; pici tiszta szervezet&eacute;be &eacute;s az &ouml;bl&iacute;t&#337; ami k&ouml;zvetlen&uuml;l az &#337; b&#337;r&eacute;vel &eacute;rintkezik majd - nem sz&oacute; sem lehet r&oacute;la. Nekem ekkor j&ouml;tt el az id&#337;, hogy elkezdtem ismerkedni mit is lehet m&aacute;sk&eacute;pp &eacute;s term&eacute;szetesen csin&aacute;lni. Szeretn&eacute;m veletek megosztani, hogy nektek is k&ouml;nnyebb legyen m&aacute;r az elej&eacute;t&#337;l fogva.<figure data-trix-attachment='{"contentType":"image/png","filename":"fenntarthat&oacute; receptek.png","filesize":778591,"height":1350,"href":"https://sajatrecept-kepek.s3.amazonaws.com/posts/ve899Ca0mraqyRODJMkiZMUaXD0jzbNOesVIR0Ah.png","url":"https://sajatrecept-kepek.s3.amazonaws.com/posts/ve899Ca0mraqyRODJMkiZMUaXD0jzbNOesVIR0Ah.png","width":1080}' data-trix-content-type="image/png" data-trix-attributes='{"caption":"Fenntarthat&oacute; receptek","presentation":"gallery"}' class="attachment attachment--preview attachment--png"><img src="https://sajatrecept-kepek.s3.amazonaws.com/posts/ve899Ca0mraqyRODJMkiZMUaXD0jzbNOesVIR0Ah.png" width="1080" height="1350"><figcaption class="attachment__caption attachment__caption--edited">Fenntarthat&oacute; receptek</figcaption></figure>Alapanyagok, amiket &eacute;rdemes beszerezni:<ul><li>Sz&oacute;dabikarb&oacute;na</li><li>Citromsav</li><li>Ecet (10%-os)</li><li>Nat&uacute;r mos&oacute;szappan</li><li>Ill&oacute;olajok (citrom, teafa, levendula, eukaliptusz)</li></ul>Recept&ouml;tletek:&#10024; Univerz&aacute;lis tiszt&iacute;t&oacute;szer (minden fel&uuml;letre)<ul><li>2 dl v&iacute;z</li><li>2 dl ecet</li><li>10 csepp citrom ill&oacute;olaj &nbsp;&#128073; F&uacute;j&oacute;s flakonba &ouml;ntve remek konyhapult, asztal, f&uuml;rd&#337;szoba tiszt&iacute;t&oacute;.</li></ul>&#10024; Konyhai zs&iacute;rold&oacute;<ul><li>2 ek sz&oacute;dabikarb&oacute;na</li><li>1 ek mosogat&oacute;szer (bio vagy nat&uacute;r szappan)</li><li>1 dl meleg v&iacute;z &nbsp;&#128073; Keverd &ouml;ssze, szivaccsal s&uacute;rold &aacute;t a zs&iacute;ros fel&uuml;leteket.</li></ul>&#10024; Ablaktiszt&iacute;t&oacute;<ul><li>3 dl v&iacute;z</li><li>1 dl ecet</li><li>5 csepp citrom ill&oacute;olaj &nbsp;&#128073; Cs&iacute;kmentesen tiszt&iacute;t, &uacute;js&aacute;gpap&iacute;rral vagy mikrosz&aacute;las kend&#337;vel a legjobb.</li></ul>&#10024; WC tiszt&iacute;t&oacute; bomba<ul><li>1 b&ouml;gre sz&oacute;dabikarb&oacute;na</li><li>1/3 b&ouml;gre citromsav</li><li>1 ek v&iacute;z</li><li>15 csepp teafa ill&oacute;olaj &nbsp;&#128073; Keverd &ouml;ssze, form&aacute;zd kis goly&oacute;kk&aacute;, hagyd sz&aacute;radni. WC-be dobva pezsegve tiszt&iacute;t &eacute;s fert&#337;tlen&iacute;t.</li></ul>Szeretn&eacute;l m&eacute;g t&ouml;bb hasonl&oacute; tippet? &Iacute;rj kommentet vagy k&ouml;vess a tov&aacute;bbi eg&eacute;szs&eacute;gtudatos inspir&aacute;ci&oacute;k&eacute;rt! Ilyen &eacute;s hasonl&oacute; tartalmak&eacute;rt keresd meg az oldalmat, &eacute;s vedd fel velem a kapcsolatot: Facebook: <a href="https://www.facebook.com/groups/681534985755923">Ill&oacute;olajm&aacute;ni&aacute;m</a> Instagram:<a href="https://www.instagram.com/vzsuzso/"> vzsuzso</a> Tiktok: <a href="https://www.tiktok.com/@zsuzsannavarga78">Varga Zsuzsanna</a> Honlapom: <a href="https://foldimiszteriumok.hu/">F&ouml;ldimiszt&eacute;riumok</a> </h1>

Kell-e böjtölni?

Életmódváltó Kihívás 3. rész – Megszégyenített életmódváltás