Fogyókúrázol?

Jókat enni és megtartani az alakunkat?

Töltsd a nyarat a szabadban - időtakarékos tippek a konyhából

Karácsonyi ételek a nagyvilágból

Az erdőben nincs büfé, de akkor mi kerüljön a hátizsákba?

A nyarat mi sem jelzi jobban, mint hogy a legkisebb fagyizó előtt is kígyózó sorok várnak a hűsítő édességre. Belebotlottam már pékségben is fagyissarokba, de kisebb élelmiszerboltoknál is találhatunk békebeli csavart fagylaltot. Nincs kétség, imádjuk a jeges finomságot minden formában és változatos ízekben. Ám az alakjukra vigyázók, az ételallergiások, a cukorbetegek még most sincsenek nagyon elkényeztetve fagyikkal. Nekik segítünk most.A nagyobb cukrászdákban is legfeljebb két-három íz közül válogathatnak azok, akiknek a hagyományos fagyalt kerülendő, míg a többi változatból minimum nyolcféle variációt kínálnak, ha nem többet. De sebaj, mert minimális kézügyességgel és néhány egyszerű alapanyaggal olyan hideg desszerteket készíthetünk, amely ismétlésért kiált. Még csak gép sem kell hozzá.Persze tudom, hogy fagyizni menni kiváló program, akár a barátokkal, akár a családdal, vagy épp a szerelmünkkel tesszük. Ám erre a finomságra is igaz, hogy sokkal jobb, ha pontosan tudjuk, mi van benne, mert igen gyorsan a derekunkon, combunkon landolhat az általa okozott zsírpárna.Ha pedig valamilyen ételallergiával vagy betegséggel küzdünk, akkor különösképp tisztában kell lennünk az összetevőivel. Az sem elhanyagolható tény, hogy az otthon gyártott fagylalt biztosan a mi ízlésünkre lesz szabva, nem lesz meglepetés, ráadásul biztosan gazdaságosabb megoldás is.Éppen ezért most olyan mentes fagylaltalapokat mutatok nektek, amelyeket bármilyen ízzel kombinálhattok. Lehet ez csokis, mentás, bazsalikomos, bármilyen gyümölcsös, fahéjas, diós vagy mogyorós. Csak annyi a feladat, hogy elkészíted az alap vaníliás fagylaltot, és belekevered az általad kiválasztott ízesítőt. Már mehet is a hűtőbe, és hamarosan tálalhatod.Ezekhez a fagylaltokhoz nem szükséges gép, mert fagyasztóban is remekül elkészülnek. Persze azért nem maguktól: félóránként keverd meg őket, összesen két alkalommal.TIPP: Sok bosszúságtól kíméled meg magad, ha az elkészült fagyit forró vízben felmelegített kanállal adagolod.Ha kíváncsi vagy, hogy készítjük a Tejszínes fagylaltalapot, a mentás csokit, a különleges joghurtos fagylaltot, az epres-joghurtos csodát, a citromos kókuszt és a "mindenmentes" fagyiverziót, <a href="https://ridikulmagazin.hu/cikk-igy-keszits-mentes-fagylaltot-otthon-pillanatok-alatt.htm">KATTINTS IDE A RÉSZLETEKÉRT!</a>

Életmódváltó Kihívás 12. rész – Inni vagy nem inni, ez itt a kérdés

Életmódváltó Kihívás 11. rész – Aludj jól!