Az étel íze, ha szabad tűzön készül

Hamarosan itt a húsvét!

Karácsonyi ételek a nagyvilágból

A legjobb fánkok nem csak farsangra!

Töltsd a nyarat a szabadban - időtakarékos tippek a konyhából

Mivel is kezdődhetne egy új év, mint az új terveink megfogalmazásával. Sokunknál azzal is, hogy elővesszük a tavaly összegyűjtött egészséges életmódot támogató recepteket, és persze megfogalmazzuk, hogy idén biztosan fogyunk. Ebben segíthetnek az úgynevezett alakbarát zöldséges ételek, ugyanis nem feltétlenül diétás a húsmentes étkezés sem.A szénhidrátdús menü, hiába nélkülözi az állati alapanyagokat, sokat árthat a vonalainknak. A jó hír az, hogy a vegetáriánus és vegán ételek között is akad olyan, amelyik segít megszerezni vagy megőrizni a karcsúságunkat, ám nem kell miatta koplalni.Azért is érdemes elkészíteni ezeket, mert a január a vegetáriánus étkezés hónapja is, vagyis ismét itt a Veganuár. A növényi alapú étkezésnek is többféle irányzata létezik. Van olyan – többek közt –, amelyikben egyáltalán semmilyen állati eredetű alapanyagot nem használnak, és van, amelyben a tojás engedélyezett, de létezik olyan ága is, amelynél csak tejtermékek lehetnek a zöldségeken kívül.Az egyszerűség kedvéért ezúttal vegán, vagyis minden állati alapanyagtól mentes ételrecepteket mutatunk. Így bármely ág követője kedvére választhat.Olvasd el a<a href="https://ridikulmagazin.hu/cikk-jokat-enni-es-megtartani-az-alakunkat-megoldas-alakbarat-zoldseges-etelek.htm"> FŰSZERES RÉPÁS LENCSE, a ZÖLDÉGES CHILI vagy a FŰSZERES SÜLT KARFIOL receptjét a Ridikül magazin cikkében! Kattints!</a>

Egészségtudatosság- Tisztulás kivül belül

Kívül-belül harmónia: ahogy az életmódod valóban működni kezd - 3. rész