Te mikor és hányszor nyújtasz? 

 A boldogság nem cél. A boldogság jelenlét. 

Mi kell a boldogsághoz?

Mozogjunk, mert mozogni kell :) de mit és hogyan?

Megérkezett a tavasz – Itt az idő a megújulásra! 

Id&eacute;n m&aacute;sodj&aacute;ra &ndash; &eacute;s &eacute;letemben is m&aacute;sodj&aacute;ra &ndash; &eacute;ltem &aacute;t az egyed&uuml;li utaz&aacute;s sz&eacute;ps&eacute;g&eacute;t.&nbsp; &nbsp;Az els&#337; alkalom tele volt izgalommal, most sem voltam teljesen ellazult, de tudtam: a vil&aacute;g egyik legbiztons&aacute;gosabb &eacute;s legciviliz&aacute;ltabb orsz&aacute;g&aacute;ban nem eshet bajom.&nbsp;Sv&aacute;jc r&eacute;g&oacute;ta nagy &aacute;lmom volt. Hab&aacute;r m&aacute;r j&aacute;rtam Z&uuml;richben munk&aacute;m r&eacute;v&eacute;n, de mindig szerettem volna felfedezni m&aacute;s r&eacute;szeit is. H&aacute;rom &eacute;ve pr&oacute;b&aacute;lok szervezett &uacute;ton kijutni, de sosem j&ouml;tt &ouml;ssze&hellip; &iacute;gy most elhat&aacute;roztam: megszervezem magamnak!&Ouml;t napot t&ouml;lt&ouml;ttem kint, bej&aacute;rtam Baselt, Bernt, Luzernt &eacute;s k&ouml;rny&eacute;k&uuml;ket, voltam 1800 m 7 fokban, &eacute;lveztem az &#337;szi naps&#369;t&eacute;s &eacute;s szell&#337; cirogat&aacute;s&aacute;t k&eacute;t tavon haj&oacute;k&aacute;zva, megn&eacute;ztem sz&aacute;mtalan templomot &eacute;s hat m&uacute;zeumot.&nbsp; &nbsp;Csod&aacute;s &eacute;lm&eacute;nyekkel gazdagodtam &ndash; az egyetlen hi&aacute;ny&eacute;rzetem csak az volt, hogy a hegycs&uacute;csok felh&#337;ben maradtak&hellip; De ez is csak egy ok arra, hogy visszat&eacute;rjek!&nbsp;Sv&aacute;jc dr&aacute;ga orsz&aacute;g, f&#337;leg ha forintban keresed meg az utaz&aacute;s k&ouml;lts&eacute;g&eacute;t, de igenis meg lehet oldani okosan: olcs&oacute; sz&aacute;ll&aacute;ssal, egyszer&#369; kaj&aacute;l&aacute;ssal, &eacute;s &uacute;gy, hogy az &eacute;lm&eacute;nyek legyenek a k&ouml;z&eacute;ppontban, ne az &eacute;tel, ne a t&aacute;rgyak, hiszen hossz&uacute; t&aacute;von &uacute;gyis az &eacute;lm&eacute;nyek maradnak meg.&nbsp;Az orsz&aacute;gnak van egy f&ouml;ldrajzi adotts&aacute;ga, ami gy&ouml;ny&ouml;r&#369;v&eacute; teszi, de az, hogy ennyire tisztas&aacute;g,rend &eacute;s nyugalom van, az m&aacute;r az emberek pozit&iacute;v hozz&aacute;&aacute;ll&aacute;sa a vil&aacute;g dolgaihoz. Szinte lesokkolt, hogy a buszsof&#337;r intett, hogy ne fussak, nyugodtan r&aacute;&eacute;r&uuml;nk. Egy utas megtartotta az ajt&oacute;t mosolyogva. Biztos nekik is vannak anyagi, csal&aacute;di, lelki gondjaik, de l&aacute;tszott, hogy mindenki tesz az&eacute;rt, hogy &ouml;nmag&aacute;nak jobb legyen &eacute;s ez&aacute;ltal a k&ouml;rnyezet&eacute;nek is.&nbsp;Ism&eacute;t bebizonyosodott sz&aacute;momra: ha valamit nagyon szeretn&eacute;k, tegyek &eacute;rte, &eacute;s akkor&nbsp; megval&oacute;s&iacute;that&oacute;!&nbsp; Nem kell v&aacute;rni a holnapra, mert soha nem tudod, mit hoz a holnap. Tegy&eacute;l ma meg mindent magad&eacute;rt, hogy a holnap is csod&aacute;s legyen :)&nbsp;

Egészségtudatosság - Anyagcsereegészségünk

🎄 Egészségtudatosság - Lelki regenerálódás az ünnepek alatt